RETRAITES

le yoga balles est une technique d'automassage avec des balles thérapeutiques

Le yoga balles c'est quoi ? Il s'agit d'une technique d'automassage simple et efficace avec des balles pour atténuer les tensions et...

J'ai eu l'immense honneur et le plaisir d'animer un atelier de yoga balles dans le cadre du stage annuel de l'Université Internationale...

Les participantes sont adoré cet atelier lors duquel nous avons pratiqué Gharsana, le brossage à sec préconisé par l'Ayurvéda pour...

C'est le printemps, youpiiiii ! j'adore cette saison où tout renaît après le repos (indispensable mais un peu froid quand même) de...