COURS DE YOGA ALBI

Je ne peux plus me passer des séances de yoga restaurateur à l'esprit zen ou je pratique le Yoga depuis deux années j'ai commencé par curiosité chez ma voisine Valérie à l'Ecolodge Bellevue. Maintenant ça me manque dès que je ne vais pas à une séance c'est un besoin physiquement et mentalement, le jeudi est pour moi une journée à part on pourrait dire le grand nettoyage de la semaine.

De plus on rencontre des personnes de tout horizon dans une ambiance chaleureuse et amicale le tout orchestré par Valérie qui respire la gentillesse et passe son message de la plus belle des manières.

Au départ une découverte maintenant un remède naturel pour moi encore merci.

Claude L.

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A chaque cours, je suis heureuse de venir dans ce lieu paisible et ressourçant. Valérie sait accueillir
chacun avec bienveillance et s’adapter à ses capacités physiques. Le cours est tranquille, profond,
apaisant, dynamisant… Une nouvelle vitalité pour le corps et de belles vibrations pour ouvrir l’esprit.
Merci pour cette belle qualité d’enseignement.

Martine P

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Une artiste.
Chaque séance est une création douce, harmonieuse, que l'on savoure comme une œuvre subtile.
Les postures, les méditations vous amènent à vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous, à apprécier chaque instant ..et la Vie.

Annick C.

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Pour certains 2020 a été l'année du covid, l'année du confinement, l'année où notre liberté a été restreinte et bien pour moi c'est l'année où j ai rencontré le Yoga et surtout Valérie, qui arrivait à Albi de sa lointaine île...

Rencontre magique aussi bien physiquement, car le yoga c'est bien un sport (mes muscles confirment), et psychologiquement car c'est également un magnifique travail sur soi...

En résumé : Merci Valérie pour ton travail, ton accompagnement et ta gentillesse. 

Dominique D.

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Concernant le yoga que je pratique depuis plusieurs années , en venant à ta rencontre j’y ai trouvé ce côté chaleureux, décontractant , lumineux… Avec un cadre idéal grâce au bois …

Mais surtout grâce à ton professionnalisme , ton énergie solaire et naturelle que tu apportes autour de toi  ! 

C’est à chaque session un pur bonheur . 

Et je t’en remercie . Je conseille a toute personne de pratiquer ce partage de bien être.

Marina D.

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J'apprécie les cours de Yin Yoga de Valérie car on aborde des thèmes différents chaque semaine ainsi que des postures nouvelles et adaptées. C'est un cours très relaxant qui me permet un bon ancrage pour débuter ma journée et de me recentrer sur mon corps.

Fabienne R.

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Il y a 2 ans, j'ai eu la chance de rencontrer Valérie qui pratique le yoga réparateur. Cette discipline est magnifique
et m'apporte beaucoup de calme, sérénité, ressource, relaxation, lâcher prise, conscience des besoins de mon corps.
Je le conseille vivement...De plus Valérie est une belle personne, très professionnelle, à l'écoute de ses élèves.
Elle mérite d’être connue ! 

 Marie B

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Ce que je peux dire c'est qu'en faisant du yoga, je me rends compte que je ne suis pas aussi souple que je le pensais... et ce n'est pas en faisant si peu de séances que je vais arriver à un résultat concret. 

Toutefois à chaque séance je sens que ça m'apporte beaucoup de détente, ça fait vraiment du bien au corps et à l'esprit et c'est un moment de déconnexion... ce qui est déjà beaucoup.

Merci de donner tant de douceur et d'attention en plus des séances toujours conçues dans la diversité des exercices et des postures que l'on découvre à chaque fois...on ne sait jamais ce qui nous attend!!! je trouve que c'est bien de ne pas faire toujours la même chose

Nadine M.