NATUROPATHIE
La Naturopathie, La Voie de la Nature
Le naturopathe appréhende la personne dans sa globalité. Il s’attache à dispenser des conseils d’hygiène de vie pour mieux respirer, mieux dormir, mieux manger, être mieux dans sa peau.
La naturopathie s'adresse à tout le monde, du plus jeune au plus âgé, grâce à son approche individualisée.
« De tout temps, les Hommes se sont soignés avec les aliments, les plantes, les bains… car la naturopathie est avant tout une hygiène, un mode de vie et d’alimentation corrects, seuls moyens de maintenir la santé de l’Homme sain et de restaurer celle du malade.
Elle considère l’être humain comme partie intégrante de l’Univers et dépendant de cet Univers »
Robert Masson.
Trouver un mieux-être grâce à la Naturopathie
L'origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais "nature" et "path" qui signifient la « voie de la Nature ».
C’est l’art de rester en bonne santé. La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins naturels et biologiques qui vise avant tout à préserver le capital santé .
La naturopathie ne guérit pas, au sens médical du terme. Elle agit sur les déséquilibres du terrain, à la recherche de la cause première des troubles de la personne.
Elle donne ensuite au corps les moyens de se régénérer en permettant de mobiliser ses capacités d'auto guérison par des moyens naturels : changement d'alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, activité physique...
Les bienfaits de la naturopathie
La naturopathie vise la fatigue, le surpoids, les affections rhumatismales et arthritiques chroniques, les troubles dermatologiques, les troubles menstruels, le stress, l'anxiété, la déprime, les troubles du sommeil, le vieillissement et les troubles de l'âge, les troubles respiratoires répétitifs ou chroniques.
Les techniques naturopathiques
L’éventail de ces conseils peut être très large et relève de nombreux domaines :
Ce sont les techniques naturopathiques :
1. L'alimentation : diététique, nutrition, cures saisonnières…
2. La psychologie : relaxation, gestion du stress, sophrologie…
3. Les exercices physiques : gymnastiques douces, yoga, stretching, danse, arts martiaux, natation…
4. Les réflexologies plantaires, faciales (possible en complément de votre séance)
5. Les techniques respiratoires empruntées au yoga, aux arts martiaux
6. Les plantes : tisanes, Fleurs de Bach et huiles essentielles
7.Les techniques énergétiques : Reiki, magnétisme
CONSULTATION
La séance de naturopathie
Dans un premier temps, le naturopathe procède à une étude détaillée des habitudes de vie de la personne. Quelles sont ses habitudes alimentaires ? Exerce t-elle une activité physique ? A-t-elle des problèmes de sommeil ? Il se renseigne aussi sur son histoire professionnelle et familiale. A-t-elle des soucis ? Traverse t-elle une mauvaise passe ? Est-elle de tempérament anxieux ou stressé ? Quels sont ses antécédents médicaux ?
Son rôle n'est pas de faire un diagnostic médical mais plutôt de dresser un bilan de santé.
Au terme de cette analyse, il dresse un bilan de vitalité et suggère des actions personnalisées à mettre en oeuvre pour avoir une meilleure hygiène ou qualité de vie, pour corriger certains dysfonctionnements qui altèrent le bien-être.
Les tarifs :
Bilan initial individualisé 1h30 à 2h : 70€
puis les consultations suivantes d’1h : 55€
Pour prendre RDV : 06 46 14 80 04
Centre de Mieux-Etre
33 Plateau St Salvadou
81 000 Albi
En complément des séances de naturopathie, je propose également des séances de réflexologie sur Albi