J'ai eu le grand plaisir d'accueillir 9 participantes le temps d'un long weekend (du vendredi au dimanche) pour pratiquer 5 yogas différents dans le cadre idyllique de l'Ecolodge Bellevue à Albi sur le thème de "yoga et chakras"
Elles avaient toutes un niveau de yoga différent, l'une d'entre elles était prof de yoga et 2 participantes n'avaient jamais pratiqué de yoga, c'était leur première fois ! C'est ce que j'adore lors de ces séjours, c'est que chacune pratique en fonction de son corps, de ses possibilités et que toutes trouvent la détente, le bien être et la déconnexion qu'elles sont venues chercher
Nous avons parlé de nos chakras, c'était une découverte pour certaines des participantes et un approfondissement pour d'autres, c'est un univers tellement riche !
Nous les avons chouchoutés avec des huiles essentielles et avec des pratiques de yoga dédiées
Audrey mon amie cuisinière nous a concocté de délicieux et originaux plats végétariens (risotto de cresson, chou-fleur rôti, curry de patates douces, etc...) mais également des desserts gourmands sans gluten
Fabienne, mon amie sono thérapeute nous a embarquées dans un magnifique voyage sonore au son de ses bols chantants et de ses extraordinaires autres instruments de musique
Les participantes ont toutes envie de revenir, youpi !
Le prochain séjour est programmé pour le jour de l'an du 30 décembre au 1er janvier
Si vous avez envie de vivre un réveillon exceptionnel, je vous invite à m'envoyer un message et à vous inscrire très rapidement :)