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  • vpenet974

Témoignages sur le séjour yoga et naturopathie à Albi en juin 2023

Merci à toutes les participantes de ce séjour yoga axé sur la naturopathie ! Nous avons médité avec des huiles essentielles, j'ai proposé des clés pour mieux manger, mieux bouger, mieux dormir pour être en santé avec la Nature ; nous avons mangé végétarien et gourmand grâce aux repas préparé par @cuisinesenchoeur, nous avons partagé un incroyable voyage sonore avec @sonomas et bien sûr pratiqué plein de yoga ! Du hatha yoga dynamique, du yin yoga qui permet de ralentir et de travailler sur les méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), du yoga restaurateur pour réparer le corps en douceur ; nous avons ri, chanté et laissé nos émotions s'exprimer ; c'était vraiment un délicieux moment de partage et de bonheur, une parenthèse enchantée



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