Séjour Evasion Yogique à Albi fin mai 2025

Séjour Yoga & Bien-être : Un Voyage Intérieur au Cœur de la Nature

Vous êtes à la recherche d’une expérience unique pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit ? Offrez-vous un séjour yoga exceptionnel à l'Ecolodge, un havre de paix où chaque instant est dédié à votre bien-être. Du 29 mai au 1er juin, plongez dans un programme enrichissant qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même et de découvrir la puissance de la pratique du yoga sous différentes formes.

Jeudi 29 mai – L’accueil du corps et de l’esprit

Dès votre arrivée en début d’après-midi, vous serez accueillis dans un cadre naturel et apaisant, propice à la détente et à la déconnexion. Après un goûter savoureux à 16h, nous commencerons la journée par une séance de Yoga Restaurateur à 17h30, centrée sur l’observation de la peur – Bhayanaka, afin de vous aider à accueillir et comprendre vos peurs profondes. La soirée se poursuivra avec un dîner chaleureux suivi d’un voyage sonore apaisant à 20h30, un moment magique pour libérer les tensions accumulées.

Vendredi 30 mai – Équilibre et lâcher-prise

La journée débute en douceur à 8h30 avec le Yoga balles – Shanta, pour cultiver le calme intérieur. Après une collation à 9h30, nous continuerons avec un Yin Yoga Danse du Dragon à 10h, une pratique puissante pour chasser le dégoût – Vibhatsa. Le déjeuner à 12h sera suivi d’une pause pour vous ressourcer.

L’après-midi, vous expérimenterez un Yin Yoga pour alléger la tristesse – Karuna, avant une séance de sophrologie à 18h pour détendre profondément le corps et l’esprit. La soirée s’achèvera avec un dîner à 20h, puis une séance de Yoga Nidra à 21h30, un voyage profond vers la relaxation totale.

Samedi 31 mai – Renforcer la confiance en soi

Le matin commence avec un brossage lymphatique à 8h30 pour stimuler votre système immunitaire. Après la collation à 9h30, une séance de Yoga à 2 à 10h vous permettra de travailler en duo, renforçant ainsi la confiance et l’harmonie.

L’après-midi, à 17h30, nous pratiquerons le Yin Yoga – Le Courage – Virya, afin de cultiver la force intérieure et la persévérance face aux défis. À 21h30, une méditation guidée clôturera cette journée intense.

Dimanche 1er juin – Célébration de l’amour et de la paix intérieure

La matinée débutera à 9h avec une cérémonie du cacao, un rituel sacré dédié à l’amour – Shringara. Ce moment mystique vous invitera à ouvrir votre cœur et à vous connecter à vos émotions les plus

profondes. Après le déjeuner à 12h, l’après-midi offrira une dernière séance de Yoga restaurateur à 15h, pour déprogrammer la colère – Raudra, avant un goûter d’adieu et des échanges enrichissants sur le séjour.

À 17h, nous nous quitterons, ressourcés et apaisés, prêts à repartir avec un esprit plus clair et un corps revitalisé.

Pourquoi choisir ce séjour yoga ?

• Un programme diversifié : Chaque journée propose un équilibre entre yoga, relaxation, sophrologie, méditation et pratiques de bien-être pour travailler sur les différentes facettes de votre être.

• Un environnement naturel : L'Ecolodge, un lieu où nature et tranquillité se rencontrent, est l'endroit idéal pour se reconnecter à soi-même.

• Un accompagnement personnalisé : je vous guiderai avec bienveillance tout au long de ce séjour pour vous permettre d’atteindre un bien-être profond et durable.

Tarifs du séjour Yoga Evasion Yogique

Votre séjour à l’Ecolodge Bellevue inclut tout ce dont vous avez besoin pour une expérience complète de détente, de régénération et de transformation. Voici ce que comprend votre forfait :

• Hébergement en pension complète : Profitez d’un séjour tout compris, comprenant l’hébergement dans un cadre magnifique, avec des repas savoureux et équilibrés, des collations et des goûters maison, ainsi que les nuitées dans des chambres confortables, toutes adaptées à votre bien-être.

• Plus de 25h de pratiques de yoga et de méditation : Un programme riche et varié de plus de 25 heures de pratiques de yoga et de méditation, vous guidant dans un voyage de bien-être physique, mental et émotionnel.

• Des petites surprises par-ci par-là : Pour rendre votre expérience encore plus mémorable, attendez-vous à des attentions spéciales tout au long de votre séjour, qui enrichiront vos moments de sérénité.

  
  

Tarifs du séjour

• 460€ par personne en chambre partagée à 2.

• 900€ pour 2 personnes si vous venez ensemble (chambre partagée pour 2).

• 500€ en chambre individuelle pour une intimité totale.

Réservez dès maintenant votre place pour un séjour inoubliable et plongez dans un univers de paix, de détente et de découverte intérieure. Ce programme est une véritable invitation à vous ressourcer et à retrouver l'équilibre au quotidien.