Une semaine de yoga du 8 au 14 juillet 2023 à Albi

J'ai eu le grand plaisir de recevoir pendant une semaine des participantes à une retraite de yoga d'une semaine

Ce séjour yoga en juillet est le seul et l'unique que je propose durant une semaine ; il permet une déconnexion/reconnexion complète à soi avec des pratiques diverses et variées : des pratiques dynamiques de Hatha yoga le matin, et des pratiques plus douces de yin yoga, de yoga restaurateur et de méditations l'après midi et le soir

Le principe est le suivant : nous pratiquons 1 jour sur 2 à l'Ecolodge Bellevue et l'autre journée se passe en extérieur. Cela permet de visiter des lieux extraordinaires à côté d'Albi, de faire un peu de tourisme et de pratiquer en extérieur, ce sont vraiment des moments incroyables !

Cette année, nous sommes allées pratiquer au prieuré d'Ambialet, un lieu magnifique sur les hauteurs qui nous a permis d'être au frais lors d'une journée de canicule ; nous sommes également allées méditer dans les jardins d'un cloître et pratiquer un enchainement de yoga dans un lieu caché d'Albi puis nous sommes allées au jardin des Martels à Giroussens où les lotus en fleur nous ont offert un décor féérique pour des pratiques de mantras, de chants et de méditations

Nous avons vécu un voyage sonore intense avec Guérison Harmonique et sa kyrielle d'instruments étonnants et nous avons délicieusement bine mangé grâce au savoir faire de Cuisine en choeur

Lors de ce séjour, j'ai eu le plaisir d'accueillir des participantes de tous âges, de 17 à 70 ans. Certaines avaient déjà pratiqué du yoga d'autres jamais, c'était délicieux de les accompagner ! Nous avons beaucoup ri et nous avons partagé nos expériences, nous avons créé entre nous un lien très fort

Le yoga est une philosophie de vie, une voie pour atteindre le bonheur, et c'est vraiment le sentiment que j'ai eu lors de cette retraite : celle de nager en plein bonheur, de vivre des moments simples mais intenses et magiques

Les participantes ont toutes souhaité s'inscrire pour l'année prochaine, alors si vous souhaitez nous rejoindre et vivre cette merveilleuse expérience, je vous invite à me contacter au plus vite